Schulung der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten Die Unterrichtseinheit zeigt, wie die Schülerinnen und Schüler nicht nur ihre koordinativen und konditionellen Fähigkeiten schulen, sondern auch ihre körperliche und psychosoziale Gesundheit stärken können. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8 Gymnasium/Mittlere Schulen
Ein Bewegungsspiel für den digitalen Sportunterricht In der Unterrichtseinheit wird ein Krafttraining aufgezeigt, das in zwei Spielsequenzen gipfelt, die digital mit dem Online-Bewegungsspiel "Fit & Fun – Training for everyone" absolviert werden. Der Beitrag bedient die Nachfrage nach digitalen Bewegungs- und Lerntools und ist eine Bereicherung sowohl für den Distanz- als auch für den Präsenzunterricht. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12/13 Gymnasium/Mittlere Schulen
Das Tablet im Sportunterricht Die Materialien zeigen, wie das Tablet und Apps im Sportunterricht sinnvoll und unterstützend eingesetzt werden können. Die Schülerinnen und Schüler nehmen sich selbst über Videos auf und geben sich darüber gegenseitig Feedback. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12/13 Gymnasium/Mittlere Schulen
Diabolo-Jonglage mit zirkuspädagogischem Ansatz Die Jonglage mit dem Diabolo ist eine Zirkusdisziplin und bietet für den regulären Unterricht, Pausen, Projektwochen, Schulfeste sowie die Freizeitgestaltung viele Anwendungsmöglichkeiten. Das Material bietet großes Potenzial für aktives Üben, Spielen und Ausprobieren. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7 Gymnasium/Mittlere Schulen
Bereit für eine Challenge? Hier werden in spielerischen und fairen Wettkämpfen die konditionellen sowie die kooperativen Fähigkeiten der Schülerinnen und Schüler gefordert und ge-fördert. » mehr Sport Klassenstufe 8/9/10/11/12 Gymnasium/Mittlere Schulen
Was fährt denn da? Durch die Integration von Freizeitsportgeräten wie Waveboard, Inline Skates oder Roller bekommen die Schülerinnen und Schüler einen ganzheitlichen Zugang zu diesen und können ihre motorischen Fähigkeiten verbessern. » mehr Sport Klassenstufe 5/6 Berufliche Schulen/Gymnasium/Mittlere Schulen
Calisthenics-Training im Sportunterricht Calisthenics-Training ist der neue Fitnesstrend. Die Schülerinnen und Schüler werden durch vielfältige Übungen und ein individuelles Programm angeregt, ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Gymnasium/Mittlere Schulen
Die Muskulatur mit Alltagsgegenständen individuell trainieren Die Schüler erfahren, dass jeder mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Beanspruchungen in ein Training geht, d.h. es ist immer individuell. In dieser Unterrichtseinheit stellen sie ihren eigenen Kraftzirkel zusammen. » mehr Sport Klassenstufe 9/10/11 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Ausdauer-Trainingsmethoden kennenlernen und beim Rope Skipping anwenden Die Schülerinnen und Schüler lernen unterschiedliche Ausdauer-Trainingsmethoden kennen und erproben sie: die kontinuierliche Dauer- sowie die intensive und extensive Intervallmethode. Sie erschließen sich die Auswirkungen auf den Organismus und leiten angestrebte positive Effekte daraus ab. Anhand der Trendsportart Rope Skipping lassen sich die Lernziele optimal verdeutlichen. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Ganzkörperkräftigung durch Core-Training Fit und durchtrainiert sein – wer von Ihren jugendlichen Schülern will das nicht? Doch Gewichte stemmen und sich an Geräten abrackern, das war gestern. Heute dient der eigene Körper als Fitnessgerät: „Core Training“, „Functional Training“ oder „Freeletics“ heißen die neuen Fitness-Trends. Anstatt isoliert einzelne Muskelgruppen zu trainieren, wird mit den Übungen der Körper im Ganzen gestärkt und die Bewegungsabläufe optimiert. Die Fußballspieler unserer National-Elf machen es vor. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen