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    Gesundheit & Gemeinschaft

    Was haben unser Ruhepuls, eine gesunde Ernährung und das chemische Element Sauerstoff miteinander zu tun? Und wie schaffen es zehn aneinandergebundene Personen, gemeinsam einen Hindernisparcours zu überwinden? Zeigen Sie Ihren Schüler:innen, wie sie ihr eigenes Wohlbefinden sowie das Gemeinschaftsgefühl innerhalb der Klasse stärken.

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    Klimaschutz und nachhaltige Mobilität spielerisch lernen

    Klimaschutz und nachhaltige Mobilität spielerisch lernen

    Klimaschutz und nachhaltige Entwicklung sind wichtige Themen unserer Zeit und inzwischen auch in den schulischen Bildungsplänen fest verankert. Die vorliegenden Materialien zeigen auf, wie diese Themen auch im Sportunterricht aufgegriffen werden können, ohne dass dabei die Bewegungszeit der Schülerinnen und Schüler zu kurz kommt. » mehr

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    Ernährungspyramide Unterrichtsmaterial

    Ernährungspyramide Unterrichtsmaterial

    Mit dem Unterrichtsmaterial zur Ernährungspyramide soll das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung in Klasse sieben bis neun geweckt und gefördert werden. Mithilfe einer ausführlichen Erklärung entwickeln die Schüler:innen weitreichende Kompetenzen, um eine Grundlage für eine mögliche Veränderung zu schaffen. Dies bezieht sich besonders auf die Ernährung sowie auf das Bewegungsverhalten. Die Prinzipien der Pyramide können mit dem Unterr... » mehr

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    Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren

    Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren

    Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbeitung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung. » mehr

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    Scham und Beschämung im Sportunterricht

    Scham und Beschämung im Sportunterricht

    In manchen Situationen möchte man vor Scham im Boden versinken. Vor allem im Sportunterricht, in dem die Körperlichkeit eine zentrale Rolle spielt, kommen solche beschämenden Ereignisse immer wieder vor. In diesem Beitrag werden Fallbeispiele sowie Lösungsansätze beschrieben. » mehr

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    Auf los geht's los!

    Auf los geht's los!

    Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen einen großen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung ein. In der Unterrichtseinheit werden vielfältige Übungs- und Spielformen vorgestellt, die ein motivierendes Ausdauertraining im Schulsport ermöglichen. » mehr

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    Spiel- und Übungsformen zur Förderung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit

    Spiel- und Übungsformen zur Förderung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit

    Die Spieler erfahren spielerisch die Verbindung zwischen Motorik und Kognition. Gleichzeitig schulen sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit und lernen Möglichkeiten kennen, sich mit ihrem Körper auszudrücken und Bewegung zu gestalten. » mehr

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    Mobilisierung und Entspannung durch Faszienrollen

    Mobilisierung und Entspannung durch Faszienrollen

    Faszienrollen bestehen aus hartem Schaumstoff und sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen: Mit ihnen kann z. B. das Körperbewusstsein gefördert und die Körperhaltung verbessert werden. Weiterhin sind die Linderung von Schmerzen und die Vorbeugung von Verletzungen wichtige Anwendungsfelder. Die Rollen sind im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten preiswert und können (fast) überall eingesetzt werden. » mehr

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    Yoga im Sportunterricht

    Yoga im Sportunterricht

    Mit dem Begriff "Yoga" verbinden Jugendliche vermutlich eine Entspannungsmethode, die sie von ihren Eltern oder aus den Medien kennen. In dieser Unterrichtseinheit erfahren sie, dass Yoga aber noch mehr fördert, z. B. Koordination, Kondition und Kraft. » mehr

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    Körperwahrnehmung und Entspannung durch Tai Chi und Qigong

    Körperwahrnehmung und Entspannung durch Tai Chi und Qigong

    Wenn sich Jugendliche auf fernöstliche Bewegungskultur und "aktive" Entspannung einlassen, kann dies zu einem "Aha-Effekt" führen, der bereichernd für sie sein kann. Sie werden dazu angeregt, die Übungen auch in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. » mehr

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    Soziales Lernen mit Kleinen Spielen

    Soziales Lernen mit Kleinen Spielen

    Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines von vielen Entwicklungen der heutigen Zeit. Der Sportunterricht kann eine besondere Rolle bei der Kompensation von Defiziten im zwischenmenschlichen Kontakt spielen: Der Umgang mit verschiedensten Persönlichkeiten in wechselnden Situationen sowie die Einhaltung von Regeln können durch Sportspiele gelenkt werden. » mehr

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