Muskuläre Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht reflektieren Neu Was ist Kraft eigentlich? Die Schülerinnen und Schüler erfahren, wie Kraft aus biologischer und physikalischer Sicht auf sie wirkt. Durch das Informationsmaterial und die schülerzentrierte Erarbeitung entsteht eine enge, selbst gesteuerte Theorie-Praxis-Verknüpfung. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/13 Gymnasium/Mittlere Schulen
Scham und Beschämung im Sportunterricht In manchen Situationen möchte man vor Scham im Boden versinken. Vor allem im Sportunterricht, in dem die Körperlichkeit eine zentrale Rolle spielt, kommen solche beschämenden Ereignisse immer wieder vor. In diesem Beitrag werden Fallbeispiele sowie Lösungsansätze beschrieben. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Gymnasium/Mittlere Schulen
Auf los geht's los! Die Schulung der Ausdauer im Sportunterricht nimmt bei Kindern und Jugendlichen einen großen Stellenwert in der körperlichen Entwicklung ein. In der Unterrichtseinheit werden vielfältige Übungs- und Spielformen vorgestellt, die ein motivierendes Ausdauertraining im Schulsport ermöglichen. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10 Berufliche Schulen/Gymnasium/Mittlere Schulen
Spiel- und Übungsformen zur Förderung der Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit Die Spieler erfahren spielerisch die Verbindung zwischen Motorik und Kognition. Gleichzeitig schulen sie ihre Wahrnehmungsfähigkeit und lernen Möglichkeiten kennen, sich mit ihrem Körper auszudrücken und Bewegung zu gestalten. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Mobilisierung und Entspannung durch Faszienrollen Faszienrollen bestehen aus hartem Schaumstoff und sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen: Mit ihnen kann z. B. das Körperbewusstsein gefördert und die Körperhaltung verbessert werden. Weiterhin sind die Linderung von Schmerzen und die Vorbeugung von Verletzungen wichtige Anwendungsfelder. Die Rollen sind im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten preiswert und können (fast) überall eingesetzt werden. » mehr Sport Klassenstufe 9/10/11/12/13 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Soziales Lernen mit Kleinen Spielen Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines von vielen Entwicklungen der heutigen Zeit. Der Sportunterricht kann eine besondere Rolle bei der Kompensation von Defiziten im zwischenmenschlichen Kontakt spielen: Der Umgang mit verschiedensten Persönlichkeiten in wechselnden Situationen sowie die Einhaltung von Regeln können durch Sportspiele gelenkt werden. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Den eigenen Körper und seine Fähigkeiten bewusst entdecken Verändertes Medienverhalten in der modernen Gesellschaft hat gravierenden Einfluss auf die motorischen Fähigkeiten von Kindern und Jugendlichen. Vielen fehlt die Fähigkeit, ihren eigenen Körper wahrzunehmen und dementsprechend zu steuern. Die Schüler lernen Übungen zur Spannung und Entspannung aus den Bereichen Manual Resistance, Body & Mind und dem Thai Chi kennen und bekommen durch neue Impulse einen Zugang zu ihrem Körper und Unterbewusstsein. » mehr Sport Klassenstufe 8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Eine Einführung in Sport und Ernährung Der menschliche Körper benötigt Energie. Und diese Energie erhält er durch Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, Proteine oder Vitamine. Die Schüler lernen in dieser Unterrichtseinheit die Zusammenhänge zwischen (gesunder) Ernährung und den Stoffwechselvorgängen im Körper kennen. Sie erarbeiten die Informationen mit der Methode des Gruppenpuzzles und übertragen die Ergebnisse auf ihr eigenes Ess- und Bewegungsverhalten. » mehr Sport Klassenstufe 8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen