Die Falltechniken beim Hapkido kennenlernen Die Schülerinnen und Schüler sammeln zunächst Situationen aus dem Alltag und dem Sport, bei denen gefallen wird – gewollt oder unfreiwillig, gekonnt oder auch nicht. Danach werden physikalische und biologische Prinzipien näher beleuchtet und anschließend probieren die Jugendlichen Fall- und Rolltechniken aus dem Hapkido aus. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/13 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
(Zwei-)Kämpfe am Boden Die Schülerinnen und Schüler messen ihre Kräfte im Bodenkampf und erlernen Haltegriffe und Befreiungen. Sie probieren das Miteinander im Gegeneinander aus - der Partner wird gleichzeitig zum Gegner und umgekehrt. Die Jugendlichen entwickeln beim ritualisierten und angeleiteten Ringen im geschützten Raum Fairness, Respekt und Regelbewusstsein. » mehr Sport Klassenstufe 7/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Erarbeitung von Partnertechniken in der ostasiatischen Kampfkunst Die Materialien beinhalten die Erarbeitung von so genannten Partnertechniken. Mithilfe vorgegebener Abwehr- und Angriffsstrukturen stellt sich zwischen zwei Übungspartnern ein Bewegungsdialog ein und fördert soziales Lernen: Der Partner oder die Partnerin wird in die Pflicht genommen, den anderen oder die andere so zu unterstützen, dass dieser im Lernprozess weiterkommt, und umgekehrt. » mehr Sport Klassenstufe 10/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Ostasiatische Kampfkünste Was ist „Dojo“ oder „Kata“? Diese exotisch klingenden Begriffe und vieles mehr werden die Schüler in dieser Unterrichtseinheit rund um fernöstliche Kampfkünste kennenlernen und auch gleich in kleinen spielerischen Übungen umsetzen. Sie erweitern ihre Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten und erfahren Selbstwirksamkeit. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Kleine Kämpfe spielerisch erfahren Die Schüler lernen verschiedene Körperkontakt- und Kampfspiele kennen, sollen diese kategorisieren können und später eigenständig Kampfspiele entwickeln. Sie erfahren, dass es Kämpfe um das Gleichgewicht, um Objekte, um den Raum oder um Treffer gibt und dass jeder gegen jeden, Team gegen Team oder im Zweikampf gekämpft werden kann. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen