Das obere Zuspiel beim Volleyball mithilfe des "Pritsch-Fangens" erlernen Die Tatsache, dass der Ball beim Volleyballspiel nicht auf den Boden fallen darf, also immer „volley“ gespielt werden muss, übt – trotz manch ungewöhnlicher Hand- oder Körperhaltungen – einen besonderen Reiz auf die Schüler aus. Dies erhöht die Motivation, neue Techniken wie das obere Zuspiel beim Volleyball auszuprobieren. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Ganzkörperkräftigung durch Core-Training Fit und durchtrainiert sein – wer von Ihren jugendlichen Schülern will das nicht? Doch Gewichte stemmen und sich an Geräten abrackern, das war gestern. Heute dient der eigene Körper als Fitnessgerät: „Core Training“, „Functional Training“ oder „Freeletics“ heißen die neuen Fitness-Trends. Anstatt isoliert einzelne Muskelgruppen zu trainieren, wird mit den Übungen der Körper im Ganzen gestärkt und die Bewegungsabläufe optimiert. Die Fußballspieler unserer National-Elf machen es vor. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Der Therapiekreisel im Sportunterricht Therapiekreisel - das klingt nach Krankengymnastik. Stimmt, denn ursprünglich wurde er auch dort eingesetzt. In dieser Unterrichtseinheit zeigen wir Ihnen, wie Sie das vielseitige Sportgerät in der Halle und sogar im Schwimmbad zur Schulung der Koordination, Kondition und Kraft verwenden können. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/5/6/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Fit werden für eine Ski-Ausfahrt Die Schülerinnen und Schüler bereiten sich im Sportunterricht durch angeleitete Fitness-Schulung auf eine Ski- und Snowboard-Ausfahrt vor. Dabei stehen die Kräftigung der Muskulatur, die Förderung des Gleichgewichts sowie Vorübungen zum Gleiten, Rutschen und Fahren im Mittelpunkt. So steht einem Ausflug in den Schnee nichts mehr im Weg. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Ostasiatische Kampfkünste Was ist „Dojo“ oder „Kata“? Diese exotisch klingenden Begriffe und vieles mehr werden die Schüler in dieser Unterrichtseinheit rund um fernöstliche Kampfkünste kennenlernen und auch gleich in kleinen spielerischen Übungen umsetzen. Sie erweitern ihre Bewegungs- und Handlungsmöglichkeiten und erfahren Selbstwirksamkeit. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Spaß und Lernen anhand Kleiner Spiele Ob bei Takeshi’s Castle, beim Schwarzen Ritter oder Pantherball – die Schüler werden Spaß haben, die Spiele auszuprobieren, die Regeln anzupassen und ganz nebenbei ihre Reaktionsfähigkeit und Koordination zu trainieren sowie ihre Teamfähigkeit und Kreativität unter Beweis zu stellen. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Erlernen des Rückenschwimmens Das Rückenkraulschwimmen mit alternierenden Arm- und Beinbewegungen ist die effektivste Technik, um schnell und elegant auf dem Rücken zu schwimmen. Im Vordergrund der Unterrichtseinheit steht das entdeckende, verstehende Lernen. Die Schülerinnen und Schüler sammeln Erfahrungen und Einsichten beim Ausprobieren vielfältiger Bewegungsaufgaben. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/13/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Einführung von Gaelic Football in der Sporthalle Die Schülerinnen und Schüler lernen ein vermutlich völlig neues Spiel kennen. Sie erlernen ungewohnte Techniken (z. B. das Passen mit der Faust), mit denen sie in der Lage sind, ein schnelles und faires Teamspiel zu erleben. Nach der Einführung in Ballbesitz, Zuspiel und Erzielen von Punkten werden die Techniken gleich in spielnahen Situationen geübt. So werden die Schüler motiviert sein, sich auf das fremde Spiel einzulassen, und Spaß daran haben. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Die Gemeinschaft durch Geräte-Parcours stärken Durch das gemeinsame Erfinden und Meistern von Gerätelandschaften soll die Klassengemeinschaft und der Zusammenhalt unter den Schülern gefördert werden. Die Schülerinnen und Schüler lernen, sich gegenseitig zu vertrauen, sich zu helfen und Schwächen zu akzeptieren, aber auch ihre Stärken zu erkennen. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Eingelocht! Minigolf klingt etwas verstaubt, ist es aber nicht. Vor allem nicht für die Schüler, wenn sie sich in Gruppen selbst Stationen überlegen dürfen, diese ausprobieren und verbessern. So entsteht ein Parcours in der Halle, den am Ende alle durchlaufen. » mehr Sport Klassenstufe 5/6 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen