Sport

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Wir haben Bock! – Einführung in die Sprunghocke

Die Schüler erlernen die Sprunghocke am Längskasten – angefangen bei Übungen zur Körperspannung über Prellsprünge am Reutherbrett, Grätschhocke über den Bock sowie Hockwenden am Querkasten. » mehr

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Brennt der Ball beim Brennballspiel? – Kleine Spiele sprachsensibel gestalten

Bekannte Spiele aus dem Sportunterricht lassen sich so verändern, dass sie den Erwerb der deutschen Sprache fördern können. In dieser Unterrichtseinheit wird am Beispiel von Brennball gezeigt, wie Materialien, fachspezifische Begriffe und Spielregeln sprachsensibel gestaltet werden können. » mehr

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T wie Tennis – Hinführung zum Tennis in der Sporthalle

Angelique Kerber und Alexander Zverev machen es vor: Tennis ist (wieder) in! Die Einheit baut auf Spielen auf, die den Schülerinnen und Schülern bereits von anderen Sportarten bekannt sind, z. B. Hockey oder Baseball. Später kommen Übungen zur unteren Angabe sowie zum Rück- und Vorhandschlag dazu. » mehr

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Rolle dich frei – Mobilisierung und Entspannung durch Faszienrollen

Faszienrollen bestehen aus hartem Schaumstoff und sind geeignete Trainingshilfen, um vielfältige Ziele zu erreichen: Mit ihnen kann z. B. das Körperbewusstsein gefördert und die Körperhaltung verbessert werden. Weiterhin sind die Linderung von Schmerzen und die Vorbeugung von Verletzungen wichtige Anwendungsfelder. Die Rollen sind im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten preiswert und können (fast) überall eingesetzt werden. » mehr

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Wie komme ich noch schneller durchs Wasser? – Kraulschwimmen für Fortgeschrittene

In dieser Unterrichtseinheit verbessern Ihre Schüler das Kraulschwimmen nicht durch monotones Techniktraining, sondern durch Selbstwahrnehmung und bewusstes Erleben. Dies wird durch zahlreiche differenzierende Kombinations-, Koordinations- und Korrekturübungen vollzogen. Jeder Schüler kann so sein individuelles Wasserbewegungsgefühl entwickeln und gleichzeitig zum Profi im Kraulen werden! » mehr

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Hoch gestapelt – die Kunst der Gestaltung von Menschen-Pyramiden

Akrobaten und ihr Können imponieren uns. Voller Bewunderung schauen wir zu, wie sie sich verbiegen, in waghalsigen Verrenkungen das Gleichgewicht halten und sich übereinanderstapeln, als sei es die leichteste Übung der Welt …! In dieser Unterrichtseinheit erlernen die Schüler die Basics der Akrobatik, z. B. den Pyramidenbau mit Menschen. » mehr