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Turnen

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Wir haben Bock! – Einführung in die Sprunghocke

Die Schüler erlernen die Sprunghocke am Längskasten – angefangen bei Übungen zur Körperspannung über Prellsprünge am Reutherbrett, Grätschhocke über den Bock sowie Hockwenden am Querkasten. » mehr

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Hoch gestapelt – die Kunst der Gestaltung von Menschen-Pyramiden

Akrobaten und ihr Können imponieren uns. Voller Bewunderung schauen wir zu, wie sie sich verbiegen, in waghalsigen Verrenkungen das Gleichgewicht halten und sich übereinanderstapeln, als sei es die leichteste Übung der Welt …! In dieser Unterrichtseinheit erlernen die Schüler die Basics der Akrobatik, z. B. den Pyramidenbau mit Menschen. » mehr

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Spielerisches Parkour – von Basistechniken zur Anwendung

Die meisten Schüler finden Parkour „cool“ und mitreißend. Es geht darum, eine selbst gewählte oder auferlegte Strecke mit Hindernissen effizient zurückzulegen. Die Schüler erlernen Moves wie den Lazy Vault, den Speed Step oder den Präzisionssprung. » mehr

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Von Mutproben und Stunts – Übungen zum Klettern, Springen und sicheren Landen

Schon bei den „Vorstadtkrokodilen“ in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die Bande aufgenommen werden wollten, eine Mutprobe bestehen, z. B. von irgendwo hinunterspringen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich selbst sowie Gefahren einzuschätzen lernen, sei es beim Turnen im Sportunterricht oder beim Klettern in der Freizeit. » mehr